الهشاشة النفسية
يعد كتاب الهشاشة النفسية للمؤلف إسماعيل عرفة من الكتب الهامة التي تتناول موضوعات مختلفة تتعلق بالصحة النفسية والعلاج النفسي. يستعرض المؤلف في هذا الكتاب عدة موضوعات مثيرة للاهتمام، من بينها: أسباب الهشاشة النفسية وكيفية التغلب عليها، وأساليب تحسين صحة العقل والجسم. يستخدم المؤلف في هذا الكتاب أسلوبًا سهلًا ومبسطًا في تقديم الموضوعات، حيث يستخدم الأمثلة والقصص لإبراز نقاطه. كما يقدم المؤلف نصائح قيّمة وعملية للقراء، تساعدهم على التغلب على المشكلات النفسية والحفاظ على صحتهم النفسية. بالإضافة إلى ذلك، يتطرق المؤلف في هذا الكتاب إلى موضوعات أخرى مثل أساليب التفكير الإيجابي وأثره على حياتنا، وكذلك يناقش المؤلف في هذا الكتاب أساليب التعامل مع الضغوط النفسية والتحديات في الحياة. يعتبر كتاب الهشاشة النفسية للمؤلف إسماعيل عرفة إضافة قيّمة لأي شخص يرغب في تحسين صحته النفسية والعقلية.
