إستيقظ وعش

كتاب استيقظ وعش للمؤلف دوروثي براند.
يعد كتاب استيقظ وعش لدوروثي براند واحدًا من الكلاسيكيات في مجال التنمية الذاتية. يركز الكتاب على أهمية الوعي والتحرر من القيود النفسية التي تحول دون تحقيق أهدافنا في الحياة.
تشير براند إلى أن العديد من الأشخاص يعيشون حياتهم في حالة من الغفلة، ولا يستطيعون تحقيق أهدافهم بسبب المخاوف والقلق والشك. ومن خلال تطبيق مبادئ استيقظ وعش، يمكن للأفراد تحديد أهدافهم بوضوح، وتجاوز المخاوف والتحديات التي تعترض طريقهم.
تستخدم براند في الكتاب تجارب شخصية لإظهار كيف يمكن للأفراد تطبيق مبادئ استيقظ وعش في حياتهم اليومية. وتشمل هذه المبادئ تحديد الأهداف، والتفكير بإيجابية، والتركيز على الحاضر، والتعامل مع المخاوف والشكوك بطريقة إيجابية.
بشكل عام، يعد كتاب استيقظ وعش لدوروثي براند كتابًا رائعًا لأي شخص يرغب في تحسين حياته وتحقيق أهدافه. يقدم الكتاب مبادئ فعَّالة للتنمية الذاتية، ويستحق بالتأكيد القراءة.