رفقا بقلبي
تتحدث هذه المقالة عن كتاب رفقا بقلبي للمؤلفة كاردينيا الغوازي. يعد هذا الكتاب من المصادر الهامة التي تناولت موضوع الصحة النفسية والعلاج النفسي، ويحتوي على نصائح وإرشادات قيمة للأفراد حول كيفية التعامل مع المشاكل النفسية والعاطفية. يتكون الكتاب من عدة فصول، حيث يبدأ بشرح مفهوم الصحة النفسية وأهمية العناية بها. كما يقدم المؤلف في هذا الجزء من الكتاب نظرة شاملة حول أسباب المشاكل النفسية والعلاجات المختلفة التي يمكن استخدامها للتغلب على هذه المشاكل. يستكمل المؤلف في فصول أخرى من الكتاب بشرح أهمية التعامل برفق مع نفسك والآخرين، وكيفية تحسين صحة علاقاتك العاطفية. كما يقدم المؤلف في الكتاب نصائح حول كيفية التعامل مع الضغوط النفسية والتوتر والقلق بشكل إيجابي. يتميز هذا الكتاب بأسلوبه السهل والواضح، حيث تستخدم المؤلفة لغة سلسة ومبسطة تجعل فهم الموضوع سهلاً للقارئ. كما يتضح من خلال قراءة الكتاب أن المؤلفة قامت بدراسة شاملة لموضوع الصحة النفسية، وأنها قادرة على تقديم نصائح قيمة للأفراد حول كيفية التعامل مع المشاكل النفسية والعاطفية.
