أول دليل صحى للحجاج

كتاب أول دليل صحي للحجاج للدكتورة سوسن الغزالي.

يعد هذا الكتاب دليلاً مهمًا للحجاج والمعتمرين، حيث يقدم نصائح صحية وإرشادات للمسافرين إلى الديار المقدسة. يشرح الكتاب بشكل وافٍ كيفية الاستعداد للحج والمعتمر، بما في ذلك التغذية والنوم والنشاط البدني. كما يوضح أهمية الوقاية من الأمراض المعدية، مثل الإنفلونزا والإسهال.

يستخدم الكتاب أسلوبًا سهلًا وواضحًا في التوصية بالإجراءات الصحية التي يجب اتخاذها قبل وأثناء وبعد الحج. يشير إلى أهمية تطعيمات المسافرين، وكذلك إلى ضرورة تفادي التعرض لأشعة الشمس المباشرة والتأكد من تناول الماء بشكل كافٍ.

يعتبر هذا الكتاب مرجعًا قيمًا للحجاج والمعتمرين، حيث يوفر معلومات مفصلة وموثوقة حول الصحة والسلامة في الديار المقدسة. ينصح بهذا الكتاب لأي شخص يخطط للسفر إلى الحج أو المعتمر.

أتمنى أن يكون هذا المقال قد أفادك! إذا كان لديك أي أسئلة أخرى، فلا تتردد في سؤالي.