غير تفكيرك غير حياتك

يعد كتاب غير تفكيرك غير حياتك (Change Your Thinking, Change Your Life) للمؤلف بريان تراسي من الكتب الهامة التي تتحدث عن قوة العقل وأثرها على حياتنا. يركز الكتاب على أهمية تغيير نمط التفكير والتخلص من الأفكار السلبية، وكذلك تعزيز الثقة بالنفس والتحكم في العواطف.
يتألف الكتاب من ١٢ فصلاً، يبدأ بشرح مفهوم العقل ودوره في حياتنا. كما يستخدم تراسي أساليب مختلفة لشرح هذه المفاهيم، بدءًا من التاريخ والثقافة، وصولًا إلى التطورات العلمية والنفسية. كما يستخدم أمثلة حقيقية من حياته وحياة آخرين لتوضيح النقاط التي يريد التحدث عنها.
وفي باقي فصول الكتاب، يقدم تراسي نصائح عملية للأفراد الذين يسعون إلى تحسين حياتهم الشخصية والمهنية، وكذلك توجيهات للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التفكير والتحكم في العواطف. ويتضمن الكتاب أيضًا تمارين عملية لتحسين التفكير والتحكم في العواطف، بالإضافة إلى خطوات عملية لتحقيق الأهداف.