الثقافة الصحية

بدايةً، يعد كتاب الثقافة الصحية للدكتور محمد بشير شريم من الكتب الهامة التي تساعد على توعية الأفراد بأهمية الصحة والعناية بها. يتناول الكتاب موضوعات مختلفة تتعلق بالصحة والوقاية من الأمراض، ويقدم نصائح وإرشادات قيّمة للقارئ. يتألف الكتاب من عدة فصول، حيث يبدأ بشرح مفهوم الصحة وأهميتها في حياتنا، ثم ينتقل إلى شرح أساسيات التغذية الصحية والنظام الغذائي المناسب للإنسان. كما يتطرق إلى أهمية ممارسة التمارين الرياضية والنشاطات البدنية في حفظ صحة الجسم. وبالإضافة إلى ذلك، يشرح الكتاب أهمية علاج بعض الأمراض المزمنة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري، وكذلك يتحدث عن أهمية الوقاية من الأمراض المعدية، مثل الإنفلونزا والأمراض المنقولة جنسيًا. يتميز الكتاب بأسلوب سهل ومبسط يجعله مفهومًا للجميع، كما يحتوي على رسومات توضيحية تساعد على فهم المفاهيم بشكل أفضل. ولا يقتصر الكتاب على تقديم المعلومات النظرية فقط، بل يقدم نصائح عملية وإرشادات قابلة للتطبيق في الحياة اليومية.